在学业压力和就业压力下，自己如何保持奋斗与创新精神

在面对学业和就业的压力时，保持奋斗和创新精神是非常重要的。以下是一些具体的建议和方法：

1. 树立正确的择业观和就业观：首先，需要怀有平实之心，综合考虑自身条件和社会需求，增强就业创业能力和职业转换能力1。这有助于在面对压力时保持清晰的方向和目标。

2. 提前做好择业准备：大学生在学校期间应从多个方面提前做好择业准备，这包括提升专业技能、增强社会实践能力等2。通过提前准备，可以更好地应对毕业后的就业挑战。

3. 提升抗压能力和适应能力：面对就业竞争和挑战时，需要有较强的抗压能力和适应能力。可以通过参与社团活动、实习等途径锻炼这些能力3。

4. 坚定理想信念与就业信心：在应对就业压力时，坚定科学理想信念与就业信心是关键4。这可以通过参与志愿服务、社会实践等活动来加强。

5. 培养创新精神：大学生应从思维方式到实践策略多方面培养创新精神，敢于打破常规，勇于创新5。这不仅有助于个人成长，也是适应快速变化社会的必要条件。

6. 积极参与社会实践：通过参与乡村振兴、绿色发展、社会服务等领域的工作，可以锻炼自己的能力，同时也能培养积极的就业观念6。

7. 学习科学家精神：科学家的爱国精神、创新精神、求实精神、奉献精神以及团结协作精神等，都是值得大学生学习和借鉴的7。

8. 关注就业市场动态：了解当前就业市场的需求和挑战，比如“缓就业”“慢就业”现象，以及“基层招聘难”等问题8，有助于更好地规划自己的职业发展路径。

9. 积极参与校园招聘活动：学校组织的访企拓岗和校园招聘活动，为毕业生提供了与企业接触的机会，应积极参与以提高就业机会9。

通过上述方法，即使在学业和就业压力下，也能保持奋斗和创新精神，为未来的职业发展打下坚实的基础。