2. 上课时间这么长，孩子坐不住，眼睛也受不了 思路：理解+解决顾虑【上课模式结合护眼时间】

针对孩子上课时间长，坐不住，眼睛也受不了的问题，我们可以从以下几个方面来理解和解决这个顾虑：

1. 合理安排上课时间：根据2的建议，小学阶段的学生每节课可以安排20分钟，每天线上学习时间控制在2.5小时以内；中学阶段的学生每节课可以安排30分钟，每天线上学习时间控制在4小时以内。这样的安排可以保证孩子有足够的休息时间，减少长时间用眼带来的疲劳。

2. 遵循“20-20-20”原则：1和2都提到了“20-20-20”原则，即每20分钟的用眼后，远眺20英尺（约6米）外的物体至少20秒。这个原则有助于缓解眼睛的疲劳感，保护视力。

3. 注意读写姿势：1中提到的“一尺，一拳，一寸”原则，即眼睛距离书本约一尺（30厘米），身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸（3.33厘米），有助于保持良好的读写姿势，减少眼睛和身体的负担。

4. 劳逸结合：3中提到，户外活动时间的严重缺乏和室内持续性近距离用眼是导致近视的两大主要原因。因此，除了合理安排上课时间外，还应该鼓励孩子进行户外活动，增加眼睛的休息和放松。

5. 使用大屏幕设备：7建议在上网课时优先使用大屏幕设备，如电视、电脑、平板和手机，这样可以让孩子在较远的距离观看屏幕，减少眼睛的负担。

6. 家长的陪伴与引导：2和8都提到了家长在孩子上网课时的陪伴和引导的重要性。家长可以帮助孩子管控使用电子产品的时间，并在课程结束后引导孩子将注意力转移到其他感兴趣的事情上。

7. 时间控制与距离教育：9中赵阳提到，当禁止孩子使用电子产品不可能时，学会控制就显得尤为重要。家长应该引导孩子把握正确的近距离用眼方法，而不是完全杜绝使用电子产品。

通过上述措施，我们可以在一定程度上解决孩子上课时间长、坐不住、眼睛受不了的问题，同时也有助于培养孩子良好的用眼习惯和预防近视。