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萌新解锁标准俯卧撑，10分钟全身锻炼，无器材快速塑形增肌
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5健身｜1分钟，做多少个俯卧撑才算标准？很多人都不合格
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codoon
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sohu
8达到3个要求、解决2个问题，俯卧撑增肌才有戏！附7个进阶动作
sohu
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