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维生素B12对宝宝的作用
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深入研究一些
维生素B12对宝宝的作用
促进红细胞成熟
：维生素B12能够促进红细胞的发育和成熟，维持机体造血功能正常，预防贫血。
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神经系统保护
：维生素B12对神经系统具有重要作用，缺乏可能导致神经系统疾病。
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蛋白质合成
：参与氨基酸与核蛋白的结合，促进蛋白质合成，保护肝细胞。
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造血功能
：维生素B12对机体造血功能至关重要，缺乏可能导致恶性贫血。
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食物来源
：主要通过动物性食物如动物内脏、鱼类、鸡蛋等摄入。
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