产后妈妈气血两亏得症状

产后妈妈气血两亏的症状主要包括身体虚弱、面色苍白、头晕心悸、乳汁稀少、恶露不绝等。具体来说：

1. 身体虚弱：产后气血不足会导致产妇感到身体无力，容易疲劳。110
2. 面色苍白：气血不足会影响面部的血液循环，使面色看起来苍白无华。3
3. 头晕心悸：气血不足可能导致脑部供血不足，出现头晕、心悸等症状。13
4. 乳汁稀少：由于气血虚弱，乳汁的分泌可能受到影响，表现为乳汁量少。5
5. 恶露不绝：产后气血不足或瘀血停滞，可能导致恶露持续时间较长。5
6. 便秘：产后气血两虚可能影响肠道功能，导致便秘。7
7. 突然晕眩、四肢厥冷：在严重气血不足的情况下，可能出现突然晕眩、四肢厥冷等症状。3

产后气血两亏的调理可以通过中药、针灸、按摩等方法进行。例如，服用当归、黄芪等中药可以补气养血；针灸和按摩也有助于改善气血循环。46同时，产后妈妈应注意休息，合理饮食，以帮助身体恢复。89