幸福是什么

幸福是一种主观感受，涉及个人对生活的认知评价和社会关系。

幸福的定义

• 生活状态：幸福是人们对生活经验的主观感受和生活价值的评价1。
• 精神状态：长期存在的平和、舒畅的精神状态，与目标值的达成有关2。
• 需求满足：生理、心理、思想需求的满足感3。

幸福的维度

• 积极心理学：幸福不是简单的满足，而是一种有意义的生活状态4。
• 社会关系：家庭、友情、工作等对幸福感有重要影响5。
• 长期研究：哈佛大学75年的研究发现，幸福与人际关系的质量和深度密切相关67。

幸福的感受

• 满足与快乐：幸福不仅仅是快乐或满足，而是一种更深层次的心理情绪8。
• 生活状态：幸福是人们对良好生活状态的主观心境与内心感受9。
• 个人理解：每个人对幸福的理解和追求都是独特的10。