缺乏必要的维生素、微量元素或蛋白质等营养素，会影响皮肤健康，导致肤色暗沉。

营养素与皮肤健康

• 微量元素与酶活性：微量元素是酶的辅酶成分和激活剂，对调节人体生理功能至关重要。1
• 营养不良定义：WHO将营养不良定义为细胞内营养和能量供给与机体需求量之间的失衡。2
• 微量营养素重要性：微营养素包括微量元素和维生素，对维持人体代谢至关重要。4
• 营养素缺乏现状：中国人普遍存在钙、铁、维生素A、D等营养素的缺乏。56
• 特定疾病与微营养素缺乏：酒精性肝硬化患者中，维生素D和A的缺乏率极高。7
• 常量与微量营养素：人体需要大量常量营养素和少量微量营养素，缺乏可导致营养不良综合征。8
• 维生素的必需性：维生素是维持生命活动的基本元素，对健康至关重要。9

缺乏必要的维生素、微量元素或蛋白质等营养素确实会影响皮肤健康，可能导致肤色暗沉。营养素在人体代谢中发挥关键作用，缺乏时会影响细胞功能和组织健康，进而影响皮肤的外观和色泽。