臂围是在肌肉收缩时测量吗

臂围测量方法

• 肌肉收缩测量：在测量上臂围时，需要使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肱二头肌最膨隆处与上臂轴线垂直截面的围长进行测量。16
• 自然放松状态：直臂围是在自然放松状态下，用软尺水平测量肱骨两侧最宽处的周长。4
• 紧张与放松围：上臂的紧张围和放松围是反映上臂肌肉发育状况的指标，测量时受试者需单臂侧平举，掌心向上，用力握拳屈肘。7

一句话总结问题的答案：臂围的测量包括肌肉收缩时的上臂紧张围和自然放松状态下的直臂围。