蜜汁猪排饭 猪里脊130g，牛心菜150g，白米饭120g，所含微量元素多少克数

蜜汁猪排饭营养成分概览

• 猪里脊：猪里脊肉含有铁、锌等微量元素，但具体含量需根据食品营养数据库查询确定。
• 牛心菜：牛心菜富含钙、钾等矿物质，以及维生素C等微量元素。
• 白米饭：白米饭主要提供碳水化合物，微量元素含量相对较低。

营养成分分析

• 猪里脊：130克猪里脊肉的微量元素含量需要根据具体营养成分表来确定，但通常含有一定量的铁和锌。20
• 牛心菜：150克牛心菜含有的微量元素包括钙、钾等，具体含量同样需要查询营养数据库。10
• 白米饭：120克白米饭主要提供能量，微量元素含量较低，但含有少量的B族维生素和矿物质。10

请注意，上述营养成分的确切含量会因食材的品种、产地、成熟度等因素而有所不同，因此提供的是一般性信息。如果需要精确的营养成分数据，建议查询专业的食品营养数据库或咨询营养专家。19