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前面困难一点，后面稳定下来就好了
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面对困难时保持积极心态至关重要。
应对困难的策略
正视困难
：勇敢面对，不逃避或否认问题的存在
10
。
积极思维
：通过改变对事件的看法，减轻负面情绪
9
。
寻求支持
：朋友和家人的支持有助于缓解压力
7
。
制定计划
：将大目标分解为小任务，逐步实现
11
。
适应和应对
：找到适合自己的应对策略，如时间管理、心理调适
16
。
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