女子自由式摔跤，第一次比赛，麻烦大神讲讲规则，通俗易懂的那种？

女子自由式摔跤的规则相对通俗易懂，以下是主要的规则概述：

1. 比赛开始时，双方运动员通过称量体重并进行抽签来确定比赛配对。
2. 比赛通常为淘汰赛制，分为多个回合，直到决出最后的胜者。
3. 在比赛中，运动员可以使用手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢等进行对抗。
4. 不允许抓衣服、使用反关节和窒息动作。
5. 比赛中，只要一方将另一方摔倒后使其双肩触及垫子，即为胜利。若在规定时间内未出现此情况，则按两个回合中得分的多少判定胜负。
6. 禁止攻击对方胸部以下的部位，但可以对脚部进行攻击，类似于柔道的方式。在女子摔跤中，不允许抱楼对手颈部。
7. 如果比赛局结束时比分为0:0，则会进行搂抱，由裁判员抛牌决定哪一方进攻。进攻方在30秒内一旦得分，则获胜，否则防守方获胜。
8. 每场比赛的时间、回合数和得分标准可能会根据具体的比赛和级别有所不同。

希望以上通俗易懂地介绍了女子自由式摔跤的主要规则，有助于你更好地了解这项运动。

女子自由式摔跤的选手有哪些常见的技术动作?

女子自由式摔跤的选手常见的技术动作包括交叉抱小腿翻转和交叉抱小腿翻滚技术。

在交叉抱小腿翻转技术中，进攻者需要在对手保持高跪支撑状态进行防守时，利用双臂交叉去控制对方臂部，并将其头部和双臂向下压制，同时利用腿部压制对手同方向大腿，并对防守者手臂进行压制，形成交叉压制的状态。

交叉抱小腿翻滚技术则包括双臂直接交叉抱小腿翻滚技术，进攻者需要在对方保持跪撑状态时，绕到对方背后进行压制，并在对方尚未做出反应时，快速移动并利用手臂对对方下盘进行牵制，同时向被抱住的手臂方向发力，并进行滚桥动作，以控制对方避免对手挣脱。

这些技术动作在女子自由式摔跤比赛中具有重要的实战价值，可以有效控制对手并创造得分机会。

女子自由式摔跤比赛中，选手的得分规则是怎样的?

在女子自由式摔跤比赛中，选手的得分规则主要基于以下几个方面：

1. 选手通过摔倒对手得分。当选手将对手摔倒并维持对其的控制，直到裁判判定其为有效控制时，将获得相应的得分。得分根据摔倒的方式和效果有所不同。
2. 选手可以通过动作技巧得分。裁判会根据选手的动作难度、技术水平和表现给予相应的分数。这些动作包括投技、寝技等。

具体的得分标准和评判规则可能会根据不同的比赛和赛事组织而有所差异。因此，在比赛前，选手应详细了解并熟悉比赛规则。[citation:待补充]

女子自由式摔跤比赛的时间安排是怎样的?

女子自由式摔跤比赛的时间安排根据比赛级别和赛事规模可能会有所不同。通常，比赛日程会在比赛前公布，并可以在摔跤比赛的官方网站、赛事指南或相关新闻中查找。由于我无法获取实时的比赛信息，建议您查询相关的摔跤比赛官方网站或联系比赛主办方以获取最新的时间安排。1

回合之间休息多久?

在多数体育比赛中，每回合之间的休息时间通常为几分钟，具体休息时长可能会因比赛类型、级别和规则而异。如果您能提供更多上下文信息，我会尽力提供更准确的答案。

例如，在职业拳击比赛中，每两回合之间有1分钟休息时间；而在网球比赛中，每盘之间有较长的休息时间，通常在几分钟到十几分钟不等。因此，请您提供更多关于您所指的比赛或场景的信息。

参考引用关于体育比赛休息时间的资料，您可以找到更具体的休息时间规定。1

在女子自由式摔跤比赛中，如果比赛出现平局，会如何处理?

在女子自由式摔跤比赛中，如果比赛出现平局，通常会采取加时赛或评分系统来决定胜负。具体处理方式可能会因比赛规则和组织者的决定而有所不同。为确保公平和准确性，一般会有一套详细的规则来处理这种情况。[citation:待补充]

哪些行为在女子自由式摔跤比赛被认为是犯规的，会被扣分或判罚?

在女子自由式摔跤比赛中，以下行为被认为是犯规的，会被扣分或判罚：

1. 抓对手头发、身体部位等不道德的行为，影响比赛的正常进行； 6​​ ​​ 属于不良技术行为范畴的摔跤方式、手臂抱颈或颈位限制对方进攻动作等不良技术动作，比如任何双手支撑位的控制式将被判定为违规，得分将会被扣除；若是涉及重要部位的消极行为进行触碰及潜在的自我违规行为等行为也属于犯规。 345​​ 以上行为违反了比赛规则，破坏了比赛的公正性，会被判罚并扣分。因此，参赛选手应该严格遵守比赛规则，保持技术动作的规范性，以公平、公正的方式参与比赛。具体犯规行为的判定和处理由比赛裁判根据比赛规则进行决定和执行。 如有疑惑或争议建议及时向专业机构或者摔跤组织反馈学习相关知识及了解判罚细则。