血红蛋白低了怎么办。

血红蛋白低的应对方法：血红蛋白偏低可能由多种原因引起，包括铁元素缺乏、生理性减低等。1378 应对措施主要包括：

1. 摄入含铁食物：增加铁含量丰富的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，以补充铁元素。2
2. 就医检查：及时到医院进行系统检查，明确血红蛋白降低的原因，如铁蛋白、叶酸、维生素B12水平，必要时进行骨髓穿刺检查。47
3. 注意休息：出现头晕、眼花等症状时，应保证充足休息，避免过度劳累。5
4. 根据病因治疗：根据检查结果，针对性地补充缺乏的营养素或治疗相关疾病。7

如果血红蛋白水平低于正常值，应尽快采取上述措施，并在医生指导下进行治疗。6