百分之五的改变这本书讲的什么，对于年轻人的指导意义在哪

《百分之五的改变》这本书的具体内容和对年轻人的指导意义，根据您提供的信息1，并没有直接提及。不过，根据书名和常见的书籍主题，我们可以推测这本书可能讲述的是通过小幅度的改变来实现个人成长和提升的理念。

一般来说，这类书籍会鼓励读者在日常生活中做出一些小的、积极的改变，比如改善生活习惯、提高工作效率、增强人际交往能力等。这些小改变累积起来，可能会带来显著的正面影响，从而帮助年轻人在职业发展、个人成长等方面取得进步。

对于年轻人的指导意义，可能包括以下几点：

1. 认识到小改变的力量：鼓励年轻人意识到，即使是5%的改进，也能在长期内带来巨大的变化。
2. 逐步实现目标：提倡设定可实现的小目标，逐步推进，而不是一次性追求完美。
3. 培养积极习惯：通过小的改变来培养良好的习惯，这些习惯会随着时间的积累而产生复利效应。
4. 自我反思与成长：鼓励年轻人定期进行自我反思，识别可以改进的地方，并采取行动。

请注意，以上内容是基于书名和常见主题的推测，并非直接来源于您提供的信息1。如果需要更具体的内容和分析，建议查阅书籍本身或相关的书评和摘要。