为什么小龙虾一次最多食用10只

小龙虾虽然美味，但一次食用过多可能会对健康造成影响。根据江苏疾控中心的提醒，建议一次食用小龙虾的数量不超过10只，以确保饮食健康1268。过量食用小龙虾可能会导致横纹肌溶解综合征，即哈夫病，这是一种原因不明的疾病，表现为肌肉酸痛、全身乏力、胸闷心慌以及尿液颜色异常等症状24。此外，对于尿酸较高或过敏体质的人群，食用大量小龙虾还会增加痛风和过敏的风险5910。因此，为了健康考虑，应适量食用小龙虾，避免过量摄入可能带来的健康问题。