男子为爱突击健身1小时致酱油尿
男子为了追求健康或塑形，可能会采取突击健身的方式，但这种做法存在一定的风险。根据3，中国湖北一名24岁男子在与友人打赌健身后，每天在健身房运动2小时苦练六块肌，结果第四天出现了“酱油尿”，经医生检查确诊为“横纹肌溶解”引发的“急性肾衰竭”。3
横纹肌溶解症是一种由于肌肉组织受损，导致大量肌红蛋白和其他细胞内含物进入血液循环的疾病。在2中提到，这种情况可能发生在高强度运动或运动中过度紧张的情况下，进而导致肌肉溶解。2
过度运动不仅会导致肌肉疼痛，还可能引起更严重的健康问题。如5所述，当肌肉长时间、大量运动后，可能导致肌肉缺氧，造成肌溶解，肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，导致急性肾衰竭。5
此外，6中提到，运动后不及时补充水分和电解质，也可能导致细胞完整性受到损坏，进而引发横纹肌溶解综合征。6
因此，为了预防横纹肌溶解症，建议采取适度的锻炼方式，避免过度运动，并在运动后及时补充水分和电解质。同时，如果出现肌肉酸痛、小便颜色异常等症状，应及时就医，以免延误治疗。7111415161718
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