茯苓，芡实，莲子，百合，山药，红枣，枸杞，核桃打的迷糊，有什么功效

茯苓、芡实、莲子、百合、山药、红枣、枸杞和核桃混合制成的迷糊，具有多种健康益处。以下是这些食材各自的功效以及它们结合在一起可能带来的综合效果：

1. 茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾，宁心等功效。常用治于水肿尿少，痰饮眩悸等症状7。

2. 芡实：与银耳、莲子肉、山药、白扁豆等白色食物搭配食用，可以强强联手，弥补润肺功能之不足。芡实有生用和炒用之分，不同用法有不同的功效3。

3. 莲子：具有补脾益肾，养心安神的功效，是补益脾肾、养心安神的推荐食材25。

4. 百合：具有养阴润肺，清心安神的作用，适合用于润肺清心，养心安神1。

5. 山药：味甘性平，入脾、肺、肾经，具有健脾开胃、补气养阴的效果6。

6. 红枣：可补中益气、养血安神，常用于脾虚食少、乏力便溏等症状6。

7. 枸杞：具有滋补肝肾，益精明目的功效，常用于肝肾阴虚引起的症状8。

8. 核桃：补肾温阳，适用于恶寒怕冷、失眠健忘等症状8。

综合这些食材，迷糊的功效可能包括健脾开胃、补气养阴、润肺清心、养心安神、补肾涩精、养血安神、滋补肝肾、益精明目等。这种迷糊适合一般人群食用，但肥胖和糖尿病患者不宜多食2。同时，四神汤中的茯苓、怀山、莲子和芡实（或薏仁）相互补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等益处4。