夏季应当如何防晒

夏季防晒应采取多种措施以保护皮肤免受紫外线伤害。

首先，使用防晒霜是关键，应在乳液或膏霜护肤后足量涂抹1。其次，避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午2点）外出3。白癜风患者应选择刺激性较小的防晒霜，并注意PA与SPF标识4。此外，物理防晒也很重要，如穿长袖衣物、长裤和戴帽子78。对于跑步等户外活动，还需特别注意面部、手部、胳膊和脖子的防晒1216。对于宝宝，由于皮肤较薄，更需做好防晒准备18。最后，选择具有高SPF和PA值的防晒产品，如欧莱雅多重防护隔离露，可提供更高级别的防护20。