南非醉茄

南非醉茄，学名Withania somnifera，是一种在印度阿育吠陀医学中广泛使用的草药，具有悠久的使用历史。16 它在印度传统医学中被用于缓解压力、增加能量水平和提高注意力。2 此外，南非醉茄还显示出神经保护作用，其提取物中的醉茄素A（Withaferin A）能够促进自噬和泛素-蛋白酶体通路的功能，有助于防止多巴胺神经元的缺失。3 除了根部，南非醉茄的叶提取物也具有抗癌特性、神经保护特性和诱导睡眠特性。5 然而，孕妇、患有自身免疫性疾病或甲亢问题的人应避免使用，因为南非醉茄具有免疫刺激作用，可能会影响某些药物的效果。7 市场上有专利提取物如Sensoril和KSM-66，它们分别含有10%和5%的醉茄内酯。8 研究表明，南非醉茄可能有助于降低皮质醇水平，从而减轻压力。9 它主要生长在亚洲和非洲的干燥地区，如印度、尼泊尔、中国和也门。10

南非醉茄的基本信息

• 学名：Withania somnifera
• 别称：印度人参、冬樱桃
• 主要产地：印度、尼泊尔、中国、也门
• 使用历史：在印度阿育吠陀医学中有千年使用历史6

南非醉茄的药理作用

• 神经保护作用：醉茄素A有助于防止多巴胺神经元缺失3
• 抗癌特性：叶提取物具有抗癌特性5
• 改善睡眠：叶提取物中的三甘醇可诱导小鼠的NREM睡眠，提升睡眠质量5
• 降低皮质醇水平：有助于减轻压力9

使用注意事项

• 孕妇：避免使用，因为具有免疫刺激作用7
• 自身免疫性疾病患者：避免使用，可能会降低免疫抑制剂的作用7
• 甲亢患者：不建议使用7

市场产品

• 专利提取物：Sensoril（含10%醉茄内酯）和KSM-66（含5%醉茄内酯）8