错失恐惧症（FOMO）是一种因担心错过他人经历的新奇或正性事件而产生的弥散性焦虑。234
简介
错失恐惧症最早由作家安妮·斯塔梅尔提出，后被广泛传播。它描述了人们因担心错过社交活动而无法拒绝任何邀约的心理状态。1
心理分析
在社交网络的影响下，人们容易受到决策、情绪和情感的影响，产生焦虑和恐惧，担心错过重要信息或活动。1
现象解读
社交网络通过提高用户回头率和互动性，加剧了FOMO现象。人们因此更频繁地检查更新，担心成为局外人。1
调试方法
面对FOMO，重要的是学会自我控制，适时远离社交媒体，做自己的主人。15
3天前