脑血管疾病危险因素及预防

脑血管疾病危险因素及预防

危险因素

• 高血压：我国≥18岁成人高血压患病率为23.2%，是脑出血和脑梗死最重要的危险因素13。
• 其他因素：包括吸烟、糖尿病、心房颤动、血脂异常等，均可增加脑血管疾病的风险2。

预防措施

• 控制高血压：降低血压可显著减少脑血管疾病的发病率和死亡率3。
• 健康生活方式：包括戒烟、控制血糖、合理饮食、适量运动、控制体重、限制饮酒等，有助于预防脑血管疾病6。

目前我国每年新发脑血管病约280万，患病人数超过2000万，死亡人数约177万5。通过控制可干预的危险因素，可以有效预防脑血管疾病的发生。