美好生活 把这本书大概介绍下

《美好生活》是一本探讨幸福和人类发展的书籍，它基于哈佛大学成人发展研究项目，这是一项迄今为止对幸福和人类发展进行的最长、最成功的纵向研究13。该书通过丰富的民俗材料，描述了1880年至1910年间瑞典中产阶级的生活图景，展示了他们如何尝试摆脱“暴发户”的形象，追求一种更加优雅和有品味的生活方式2。

《美好生活》（2022年版）的原文名为“The Good Life”，由海倫·聶爾寧和史考特·聶爾寧共同撰写，书籍的语言为繁体中文，ISBN为9789863602026，共416页，由立緒出版社出版4。书中不仅讨论了中产阶级的生活史，还深入探讨了人类需要温暖的关系这一观点，认为这并非仅仅是一个感性的想法，而是深植于人类基因中的事实3。

此外，书中还提到了作者海倫·聶爾寧与其一生的挚爱司格脫·聶爾寧的故事，展现了他们如何尊重生命，选择不违反自然的生活方式，无论是在生时还是衰老时6。《美好生活》还被认为是基于哈佛85年的幸福研究，为我们提供了关于如何过上幸福生活的深刻见解8。

书籍的推荐和评价也颇为丰富，例如在Openbook好書獎中有所提及10，显示了其在学术和读者中的受欢迎程度。整体而言，《美好生活》是一本结合了历史、心理学和人类学视角的作品，旨在帮助读者理解幸福的本质，并指导他们如何实现更加美好的生活。