蜂蜜的作用与功效

蜂蜜是一种具有多种健康益处的天然甜味剂。它不仅可以促进消化、提高免疫力，还有助于改善睡眠和保护心血管13。此外，蜂蜜对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛等有缓解作用，并且可以用于治疗鼻渊、口疮和汤火烫伤2。对于心血管患者，蜂蜜能改善血液成分，促进心脑和血管功能4。同时，它还具有保护肝脏、促使肝细胞再生的作用，对脂肪肝有辅助治疗效果4。蜂蜜的热量不高，适合减肥期间食用，并且可以与中药材如芍药、甘草或麦冬等配合使用，以增强其功效5。