左旋右碱

左旋肉碱是一种保健品，并非减肥药，且可能存在副作用。

左旋肉碱的真相

• 保健品身份：市面上的左旋肉碱以保健品形式销售，审批不如药品严格。1
• 无减肥效果：科学研究未证实其减肥效果，2000年研究显示服用者与对照组无显著差异。1
• 适用人群有限：主要适用于晚期肾病透析患者和先天缺乏者，普通人一般不缺乏。1

左旋肉碱的功能与误区

• 功能误解：虽有助于脂肪酸转运，但普通人补充后多从尿液排出，无减肥效果。1
• 来源丰富：肉类和奶制品中含量丰富，人体可合成满足需求。1
• 安全性问题：作为药品时，批准用于治疗特定病症，并非用于减肥。1

左旋肉碱的科学研究

• 研究历史：20世纪初期发现，后被命名为维生素BT，研究表明其在脂肪氧化分解中有作用。28
• 潜在益处：新研究显示可能对心脏和脑部疾病有潜在益处，但需更多证据支持。3
• 生理功能：具有多方面生理功能，如减肥、抗疲劳等，但具体效果因人而异。45