请问剖腹产多少个月可以运动，跑步机快走行吗？瑜伽什么时候可以做呢

剖腹产后运动时间

• 三个月后：剖宫产术后生理恢复期一般为三个月，三个月后可以开始跑步，但需要一个适应过程，先从散步开始，逐渐过渡到快走再跑步。178
• 六个月后：有建议剖腹产产妇至少6个月后才能进行大运动量的活动，过早进行可能导致子宫脱垂等问题。4

跑步机使用

• 三个月后：剖腹产后三个月可以开始适当使用跑步机，但要根据个人恢复情况决定。10

瑜伽时间

• 产后6周：剖腹产产妇一般健身时间推荐为产后6周，但因术后伤口疼痛或行动受限，活动量相对顺产产妇少。59

综上所述，剖腹产后三个月可以开始尝试运动，但需要逐步适应，跑步机使用也应根据个人恢复情况。瑜伽可以在产后6周后开始尝试，但应以轻微活动为主。