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羽毛球正手击打高远球试讲逐字稿

8cceda766
2周前
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深入研究一些
  • 正手击高远球是羽毛球技术的基础。

  • 技术要领

  • 站位：站在发球区靠中线、举前发球线一米之内的位置。3
  • 准备姿势：左脚在前，脚尖朝向球，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。5
  • 挥拍动作：左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍。5
  • 动作固定：通过反复练习，将动作固定下来，形成肌肉记忆。2
  • 视频教学：可通过观看教学视频进一步学习正手高远球技术，如微信公众号“运动365”提供的教程。4
你觉得结果怎么样？
羽毛球技术有哪些分类？
如何提高羽毛球比赛的耐力？
羽毛球训练中常见的错误有哪些？
如何提高正手击高远球的稳定性？
站位对击球效果有何影响？
如何通过练习形成肌肉记忆？

以上内容由AI搜集生成，仅供参考

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