儿童饮食

儿童饮食建议

• 根据儿童的年龄、活动水平和其他特征选择饮食模式1。
• 夏季儿童饮食需保证能量摄入充足，环境温度每增加1℃，人体能量需要量增加0.5%2。

儿童营养要点

• 营养素密集型食物：选择富含基本营养物质的食物1。
• 科学选择食物：根据儿童的生长发育需求，合理搭配膳食3。
• 家校共建营养教育：强调合理膳食对儿童健康成长的重要性，共建营养教育环境3。