久坐者每天喝咖啡可以降低死亡风险？

研究结果概述

• 咖啡与健康：近期研究显示，久坐者每天喝咖啡可能有助于降低死亡风险。1234567891011
• 具体数据：每天久坐超过6小时且不喝咖啡者的死亡风险是每天坐少于6小时且喝咖啡者的1.58倍。23
• 心血管健康：与每天久坐低于4小时相比，每天久坐超过8小时的人死亡风险增加46%，心血管死亡风险增加79%。411
• 咖啡摄入量：每日饮用超过4杯咖啡，CRC（结直肠癌）的复发风险降低32%，并且只要饮用咖啡，就能降低CRC患者的全因死亡风险。56
• 长期影响：与不喝咖啡且同样久坐的人相比，经常喝咖啡的久坐者13年后的全因死亡风险低了1.58倍。7
• 综合效益：与不喝咖啡的人相比，咖啡摄入量最高的人死亡风险降低33%，心血管死亡风险降低54%。8

综上所述，多项研究表明，对于久坐者而言，每天喝咖啡可能有助于降低死亡风险，尤其是在心血管健康方面。然而，这些研究结果仍需进一步验证和深入研究。