如果你寻求和平，那就保持安静。如果你寻求智慧，那就保持沉默。如果你寻求爱，那就做你自己。贝卡·李

寻求和平、智慧与爱，通过保持安静、沉默和做自己来实现。

寻求和平

• 保持安静：安静有助于内心平静，减少外界干扰，从而更容易达到和平状态。3

寻求智慧

• 保持沉默：沉默有助于深思熟虑，避免冲动发言，从而更有可能获得智慧。4

寻求爱

• 做你自己：真诚地表达自己，不伪装，更容易吸引到真正欣赏你的人，从而获得爱。5

通过这些方式，我们可以在不同层面上实现内心的和平、智慧和爱。679