对一个人影响最大的，每天都保持的习惯有哪些？

影响最大的日常习惯

• 早睡早起：保持充足的睡眠，有助于身体健康和精神饱满。15
• 清淡饮食：自己动手做饭，减少外卖，有助于维持健康饮食习惯。1
• 坚持读书：提高认知水平，开阔视野，促进个人成长。7
• 劳逸结合：平衡精力，适时休息，提高工作效率。8
• 日常回顾：通过提问回顾一天的活动，促进自我反思和成长。10

这些习惯对个人的生活、工作和成长都有着深远的影响。通过建立和坚持这些习惯，可以提高生活质量，促进个人发展。