形容心里话不要憋在心里，有话直说的古诗

在中国古典诗词中，有许多诗句表达了人们内心情感的真挚和直接表达的愿望。以下是一些可以形容心里话不要憋在心里，有话直说的古诗：

1. "身外无羁束，心中少是非。被花留便住，逢酒醉方归。" —— 白居易《闲出》7。这句诗表达了诗人对于内心情感的直接表达，不受外界束缚，心中没有是非之分，遇到花便停下来欣赏，遇到酒便尽情畅饮。

2. "低眉信手续续弹，说尽心中无限事。" —— 白居易《琵琶行》7。这里诗人通过琵琶女的演奏，表达了即使在低眉信手的弹奏中，也能将心中的无限情感和故事倾诉出来。

3. "安禅不必须山水，灭得心中火自凉。" —— 杜荀鹤《夏日题悟空上人院》7。这句诗意味着内心的平静和清凉不一定要依赖外在的环境，只要能够消除心中的烦恼和杂念，自然能够达到内心的宁静。

4. "青青子衿，悠悠我心。纵我不往，子宁不嗣音？" —— 《诗经·郑风·子衿》8。这是《诗经》中的名句，表达了诗人对所爱之人的深切思念，即使不能相见，也希望对方能够传达心意。

5. "便纵有千种风情，更与何人说？" —— 柳永《雨霖铃·寒蝉凄切》19。这句诗出自柳永的《雨霖铃》，表达了诗人离别之情，即使有千般风情，也难以找到可以倾诉的对象。

这些诗句都以不同的方式表达了人们内心情感的直接表达，鼓励人们不要将心里话憋在心里，而是要勇敢地说出来。