手腕内侧往下的肌肉往内推一下很疼

• 手腕内侧疼痛可能由多种原因引起。

可能的原因

• 外伤：如摔跤时手掌撑地，可能导致肌肉、肌腱或韧带损伤。1
• 劳损：长时间使用手机或重复性手腕活动可能导致肌腱劳损或腱鞘炎。2
• 骨性关节炎：长期劳损可能引起关节间滑液减少，导致关节炎症。3
• 腕管综合征：腕管内压力变化可能压迫正中神经和肌腱，引发疼痛。2

建议

• 休息手腕，避免重复性活动。
• 如疼痛持续，应积极就医，查明病因，对症治疗。