勇于接受已经发生的事情

勇于接受已经发生的事情是面对挫折的重要态度。

正确认识挫折

• 正视问题：挫折是生活中不可避免的一部分，正视问题并从中吸取教训是成长的关键。147

应对挫折的方法

• 容纳挫折：学会接受挫折，将其视为成长的机会。2
• 寻找支持：在困难时寻找支持者，借助他人的力量共同克服挫折。2
• 看到时间的力量：认识到时间可以缓解痛苦，帮助我们从挫折中恢复。2

保持乐观心态

• 积极思考：通过改变思维方式，培养感恩心态，寻求支持和自我激励来保持乐观。3
• 提高承受能力：正确认识挫折，增强自我认知和解决问题的能力。8

面对现实

• 接受现实：勇敢地面对生活中的挫折和失败，不逃避问题。6

积极行动

• 迎难而上：在挫折中磨练自己，强壮自己，练心，以积极心态对待逆境。9