写一篇职业生涯规划书，包括自我分析，职业分析，职业定位，计划实施

自我分析

在撰写职业生涯规划书的自我分析部分，首先需要对自己的兴趣、性格、能力、专业背景和价值观进行深入的了解和分析。正如1所述，作为当代大学生，带着茫然踏入社会是难以满足社会需求的。因此，自我分析是职业生涯规划的第一步。通过自我分析，我们可以了解自己的兴趣所在，如6中提到的“职业兴趣：研究型”，以及自己的优势和劣势。

职业分析

职业分析是对当前职业市场的需求、发展趋势以及相关行业的深入了解。这包括对不同职业的工作内容、工作环境、发展前景和所需技能的分析。正如3中提到的SWOT分析，我们可以分析自己的优势（S）、劣势（W）、机会（O）和威胁（T），以便更好地了解自己在职业市场中的定位。

职业定位

职业定位是确定个人职业发展的方向和目标，它涵盖了个人兴趣、性格、能力、专业背景和价值观等方面的考虑。如5所述，职业定位是个人在职业发展过程中的重要决策。通过职业定位，我们可以明确自己的职业目标，如7中提到的“职业规划帮助选择自己的职业发展道路”。

计划实施

计划实施是职业生涯规划中最为关键的部分，它包括为实现职业目标而制定的具体计划和行动步骤。这可能包括提升自己的专业技能、获取相关证书、建立职业网络、参与实习和兼职工作等。如9所述，职业规划是个人对自己未来职业生涯的设定，包括对实现这些目标所需要的各种条件的认识和评估。

实施步骤

1. 设定短期和长期目标：明确自己在未来一年、五年以及十年内希望达到的职业发展目标。
2. 技能提升：根据职业目标，识别并学习所需的技能和知识。
3. 建立职业网络：通过参加行业会议、加入专业社群等方式，建立和维护职业联系。
4. 实践经验：通过实习、兼职或志愿工作等方式，积累实际工作经验。
5. 持续评估与调整：定期评估自己的职业发展进度，并根据市场变化和个人情况调整计划。

通过上述步骤，我们可以制定一个全面、实用的职业生涯规划书，为自己的职业发展奠定坚实的基础。