通过修行提升人性，塑造美好的人格

• 修行是提升人性和塑造美好人格的重要途径。

修行与人格提升

• 明确修行目标：选择适合自己的修行方法和资源，个性化选择修行方法，契合自身需求。7
• 六波罗蜜：释迦牟尼提出的修行方法，包括布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧，帮助人们提升心性。4
• 六项精进：稻盛和夫从切身经验中总结出来的提高心性的方法，包括付出不亚于任何人的努力、谦虚戒骄等。5

人格塑造的途径

• 儒家思想：通过学习“仁义礼智信”，修行者不断自我提升，培养对他人的同情和责任感。8
• 接纳他人：修行不仅仅是传统意义上的打坐、念咒，它还能帮助我们接纳他人，提升心性与健康。10
• 健康人格：保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。11
• 自我认识与提升：人的成长过程就是不断了解自我、提升自我、完善自我的过程。14