空腹血糖超过10mmol/L表明血糖控制不佳，可能存在健康风险。
空腹血糖控制
- 血糖正常范围：正常空腹血糖应保持在3.9-6.0mmol/L之间。1
- 糖尿病诊断标准：空腹血糖大于7.0mmol/L可以诊断为糖尿病。1
- 血糖控制不佳风险：空腹血糖10mmol/L可能不会引起糖尿病酮症或高渗，但长期高血糖对健康有害。3
低血糖风险
- 血糖控制误区：血糖并非越低越好，过度控制可能诱发低血糖，对糖尿病患者十分危险。2
餐后血糖关联
- 餐后血糖预测：如果空腹血糖是10mmol/L，餐后血糖通常≥12mmol/L，反映整体血糖控制状况不佳。3
血糖控制建议
- 血糖检测时间：测空腹血糖最好选择在清晨6:00～8:00之间，能反映前一晚用药效果。8
- 血糖控制因素：血糖受多种因素影响，需综合考虑饮食、运动、用药等。5
- 区分血糖类型：区分空腹血糖和餐后血糖，针对性采取措施降低血糖。6
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