鞋子和袜子的真菌怎么清除

鞋子和袜子上的真菌可以通过多种方法清除，以下是一些有效的步骤和方法：

1. 空气干燥：每天将鞋子放在阳光下晾干或风干，这有助于阻止和防止真菌生长1。
2. 使用消毒剂：市场上有多种鞋类消毒剂可供选择，可以有效杀灭真菌1。
3. 保持足部干燥：穿着透气性好的鞋子和袜子，勤洗脚，避免潮湿环境，因为真菌在潮湿、温暖的环境中生长最快25。
4. 热水泡脚：泡脚可以去除脚部污垢和脚汗，减少真菌的养分来源3。
5. 曝晒消毒：阳光中的紫外线能有效杀灭鞋袜上的真菌610。
6. 彻底清洗：使用洗涤剂和大量清水清洗鞋子和袜子，去除污物和汗渍，消除真菌滋生的环境8。
7. 使用84消毒液：如果家里有低浓度84消毒液，可以将鞋袜浸泡在里面，达到杀灭真菌的目的9。
8. 鞋子消毒后处理：鞋子消毒8小时后取出，放通风处晾干，袜子则需清洗、晾干，坚持每天进行，半个月后能彻底消灭鞋内和袜子上的真菌7。

通过上述方法，可以有效地清除鞋子和袜子上的真菌，减少脚气等由真菌引起的疾病。12345678910