乒乓球准备姿势的动作要点是什么

乒乓球准备姿势是打好乒乓球的基础，它包括以下几个关键动作要点：

1. 注意力集中：在每次击球前，必须集中全部注意力，判断来球的落点、速度和旋转性质1。
2. 站位合理：合理的站位可以充分发挥运动员的技术特长和身体特点，削弱对方发球的威胁2。
3. 眼睛注视：保持视线集中和注意力集中，注视着对手的球3。
4. 腿部准备：双腿微微弯曲，保持稳定和灵活的动作，同时腿部要保持放松状态，以便迅速移动34。
5. 重心控制：两脚左右开立，约与肩同宽，身体稍向右侧，两膝自然弯曲，重心置于两脚之间4。
6. 躯干姿势：含胸收腹，上体略向前倾，以便于快速灵活移动46。
7. 基本站姿：站姿应该是稳定的，重心压低，膝盖弯曲，以便随时准备移动和击球67。

通过这些准备姿势的动作要点，运动员可以更好地控制比赛节奏，提高击球的准确性和有效性。123467