没有安全感的表现

缺乏安全感的人在不同情境下会表现出多种特征。

亲密关系中的不安全感

• 抑郁与被抛弃感：一旦与亲密伴侣分开，会感到抑郁，产生强烈的被抛弃感1。
• 悲观思维：倾向于用悲观的视角看待问题，经常担心自己受到伤害，对伴侣持有负面预期1。

日常生活中的不安全感

• 反复检查：无论是门锁还是携带物品，会多次确认以防万一24。
• 选择安全座位：倾向于选择靠里或有屏障的座位，以获得心理上的安全感3。

心理与行为特征

• 矛盾心理：内心矛盾，既渴望亲密关系又害怕失去，可能导致过度付出和试探对方35。
• 情绪体验：不安全感是一种基本心理需求，涉及情绪体验、生理反应和行为意向6。
• 判断力受损：缺乏安全感可能导致判断力下降，容易将内心的不安全感投射到外界环境7。