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心理健康教育讲座新闻稿

活动背景

随着社会的发展和生活节奏的加快，大学生面临的心理压力日益增加。为了帮助学生更好地应对压力，提升心理健康水平，各高校纷纷开展心理健康教育讲座，以增强学生的心理调适能力和心理素质123456。

活动目的

本次心理健康教育讲座旨在普及心理健康知识，提高学生的心理调节能力，帮助学生认识自我，适应校园生活，同时加强心理健康教育方面的省际、校际交流合作267。

活动概况

• 时间：2024年06月13日 08时21分
• 地点：新综合楼801室（参考4）
• 主题：压力管理与心理调适
• 主讲人：张宗贺老师（参考4）
• 参与人员：2022级新生及广大师生

活动内容

讲座中，张宗贺老师将围绕“压力管理与心理调适”主题，分享如何识别和应对日常生活中的压力，教授有效的情绪调节技巧，帮助学生建立积极的心态，提高心理韧性4。

活动意义

通过此次讲座，学生们将对心理健康教育有更深刻的认识，树立正确的心理健康观念，提升心理健康水平与心理素质1。同时，讲座的举办也是新学期“开学季、心起点”心理健康教育主题系列活动的序幕，期待通过系列活动进一步促进学生管理工作和心理健康教育工作的开展7。

结语

心理健康教育讲座不仅为学生提供了宝贵的知识资源，也为校园营造了一个积极向上、关注心理健康的良好氛围。我们期待通过此类活动，能够激发更多学生关注自身心理健康，学会自我调适，以更加健康的心态面对学习和生活的挑战。

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