不良倾向与生活事件：网络成瘾受到个体的易患素质和生活事件（压力源）的影响。例如，抑郁、社会焦虑和药物依赖等线下精神病理源是PIU形成的必要条件，但它们只是必要的病理性诱因，并非单独起作用1。
技术发展与压力源：不断发展的互联网技术，如在线股票服务、聊天服务等，作为压力源，是PIU病因链远端的催化剂，但不能单独作用产生PIU1。
强化作用：用户最初接触网络使用时，随之而来的积极感觉会强化个体继续使用网络服务，以获得更多的积极感觉。这种操作性条件反射会持续，直到个体发现新技术并获得类似的积极感觉1。
非适应性认知：位于PIU病因链近端的是非适应性认知，它是PIU发生的充分条件。非适应性认知分为关于自我的非适应认知和关于世界的非适应认知。前者可能导致个体不断思考互联网，希望从中获得更多刺激；后者可能导致个体将特殊事件与普遍情况联系在一起，形成“全或无”的扭曲思维方式，加重对互联网的依赖1。
社会背景：一般性的PIU与个体的社会背景有关。缺乏社会支持和社交孤立可能导致个体更多地使用网络，如频繁查看邮件、逛论坛或与网友聊天，这些行为促进了PIU的发展和维持1。

Davis的认知-行为模型提供了一个全面的视角来理解网络成瘾的成因，包括个体的心理状态、环境因素以及认知过程如何相互作用，共同促成了网络成瘾行为的发生和发展。1 6 7

Davis的认知-行为模型中提到的非适应性认知具体包括哪些方面？

Davis的认知-行为模型中提到的非适应性认知主要包括两个方面：关于自我的非适应认知和关于世界的非适应认知。关于自我的非适应认知通常是由冥想型自我定向认知风格导致的，这种个体会不断地思考关于互联网的事情，不会被其他事情分心，并且希望从使用网络中得到更多、更强的刺激，从而导致PIU行为的延长。而关于世界的非适应认知则倾向于将一些特殊事件与普遍情况联系在一起，例如，这种个体可能会认为“互联网是我唯一可以得到尊重的地方”或“不上网就没人爱我”，这种“全或无”的扭曲思维方式会加重个体对于互联网的依赖。这些非适应性认知是PIU发生的充分条件，可能导致一般性PIU或特殊性PIU。1 6 7 12 14 15 16 17 28 29

如何识别和评估个体是否具有非适应性认知？

识别和评估个体是否具有非适应性认知可以通过多种方法进行。首先，可以通过心理评估工具，如《戴维斯在线认知量表》等，来评估个体的网络使用认知。这些量表能够测量个体对网络的依赖程度以及他们的认知模式。此外，通过观察个体的网络使用行为，如他们是否花费大量时间在网络上，是否因为上网而忽视了现实生活中的其他活动，也能提供一定的线索。临床访谈也是一种有效的方法，通过与个体的深入交流，了解他们对网络的看法和感受，以及网络在他们生活中的作用和意义。此外，自我报告问卷和行为观察等方法也可以帮助专业人士评估个体是否存在非适应性认知。6 15 27 30 33 34 35 36 37 38 40 41 42 43 44 45 46 47 48

在Davis的认知-行为模型中，一般性PIU与特殊性PIU有何不同？

在Davis的认知-行为模型中，一般性PIU和特殊性PIU是两种不同的病理性互联网使用行为。特殊性PIU指的是个体对互联网的病理性使用是为了某种特别的目的，例如在线游戏行为。而一般性PIU则指的是一种更普遍的网络使用行为，如网络聊天、沉迷于电子邮件等，也包括了漫无目的地在网上打发时间的行为。一般性的PIU与个体的社会背景有关，缺乏家人和朋友的社会支持以及社交孤立会导致一般性的PIU。一般性的PIU用户将太多的时间用在了网络上，频繁地查看邮件，逛论坛或者跟网友聊天，这些行为也明显地促进了PIU的发展和维持。1 7 12 27 28 29

缺乏社会支持和社交孤立如何影响个体的网络成瘾行为？

缺乏社会支持和社交孤立对个体的网络成瘾行为有显著影响。根据Davis的认知-行为模型，一般性的PIU与个体的社会背景有关，缺乏家人和朋友的社会支持以及社交孤立会导致一般性的PIU。个体可能会因为缺乏现实生活中的社会联系和支持而转向网络寻求满足，从而过度使用网络以补偿现实生活中的不足。此外，孤独感和焦虑感较高的个体也会更多地选择从网络中寻求社会交往，这可能导致他们沉迷于网络，忽略了现实中的人际关系的发展和维持。研究表明，社会支持的各个维度都会通过自尊对大学生网络成瘾产生影响，客观社会支持和支持利用度通过自尊对网络成瘾有间接影响。1 7 12 13 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

如何通过认知行为疗法帮助网络成瘾者改善其非适应性认知和行为？

通过认知行为疗法（CBT），可以帮助网络成瘾者识别和改善其非适应性认知和行为。CBT的治疗步骤包括识别非适应性认知、检查证据、情绪识别、积极自我暗示、提示卡的使用等。治疗过程中，治疗师会引导患者通过功能失调的思想日记、放松技巧和应对技巧训练进行认知重构。例如，通过挑战和修改患者的不合理信念，帮助他们建立更加积极和现实的认知模式。此外，CBT还可以教授患者应对网络成

更简洁一些

转笔记

简洁

用Davis 的认知–行为模型解释网络成瘾

Davis认知-行为模型是什么？

网络成瘾的心理机制有哪些？

如何使用认知-行为疗法治疗网络成瘾？

Davis的PIU认知—行为模型1	PIU认知—行为模型区分并解释一般性和特殊性PIU行为的发生发展和维持。
非适应性认知在PIU中的作用1	非适应性认知中心因素作为PIU发生的充分条件，包括关于自我和世界的非适应认知。
一般性PIU与社会背景的关系1	社会背景影响缺乏社会支持和社交孤立促进一般性PIU的发展和维持。
Davis认知行为模型的远端因素7	远端因素分析包括精神病理因素和环境线索对SPIU成因的影响。
Davis模型中非适应性认知的分类6	非适应性认知分类个体对网络世界的非适应性认知导致PIU。
ACE模型与Davis模型的比较5	理论模型比较 ACE模型与Davis的认知—行为模型在网络成瘾解释上的异同。
Davis的认知—行为模型1	网络成瘾解释模型区分并解释一般性和特殊性PIU行为的发生发展和维持。
Davis的认知—行为模型6	非适应性认知模型个体对网络世界具有非适应性认知，导致PIU。
Davis的认知行为模型7	SPIU成因分析包括远端因素和近端因素，如精神病理因素和环境线索。
戴维斯(Davis)1	PIU模型提出者戴维斯提出认知—行为模型，区分并解释网络成瘾行为的发生发展和维持。
Kraut等人1	PIU影响因素研究者提出抑郁、社会焦虑和药物依赖等线下精神病理源对PIU的影响。
Young3 4 5 6 9	ACE模型提出者与Davis模型并列，探讨网络依赖的发生与网络的致瘾性。
Grohol3 4 9	阶段模型提出者与Davis模型并列，研究网络成瘾的发展阶段。