玉米须有降血压的功效吗？

玉米须降血压功效概述

• 玉米须对降血压作用存在争议。

研究观点对比

• 营养学研究：一些研究显示玉米须没有明显降低血压的作用16。
• 医生观点：有医生认为玉米须含有钾元素和多酚类化合物，对维护血管弹性、预防血管硬化有一定好处2。
• 民间说法：民间有使用玉米须泡水或煮水喝来降压的做法，认为其利尿、消除水肿，通过减少血容量发挥降压作用345。

结论

尽管有观点认为玉米须可能对降血压有一定辅助作用，但目前心血管和营养学研究并未证实其具有明显的降血压效果。对于高血压患者，应在医生指导下使用降压药物，同时改善生活习惯。