民族健身操：结合民族元素的健身操。

民族健身操是一种结合了民族舞蹈元素和健身操动作的新型体育健身项目1。它不仅继承了民族舞蹈的优秀元素，还开拓了民族舞蹈的现代性，使民族文化和体育健身融为一体1。这种健身操不仅结合了现代体育健美操的编排原则和手段，还保留了民族舞蹈元素和民族素材的精髓1。

民族健身操不同于一般的健身操，其根源为民族性，除具备健美操的一般特性外，在服装、动作编排、音乐选配等方面都要求在民族特色的基础上进行创编1。它也不同于民族舞蹈，因为其主要目的是为了让广大人民群众达到强身健体的作用和对少数民族传统文化进行传承保护，而不是纯艺术的表现形式1。因此，民族健身操属于民族传统体育的范畴，是我国少数民族传统体育的衍生项目之一1。

中国的少数民族分布广泛，地域的不同造就了各民族在健身活动上的不同表现方式1。民族健身操在相匹配的音乐陪衬下，鲜明的民族特色和时尚动感的节奏得到了很好的体现1。其动作形式显现了民族性、体育性和观赏性1。现在很多民族都有广为流传的民族健身操舞，如云南的彝族、白族、傣族、藏族、佤族、哈尼族、景颇族、拉祜族；西藏、四川的藏族、羌族；广西的壮族、瑶族；贵州、湖南、湖北等地的苗族、土家族；西北的维吾尔族、回族、裕固族；北方的蒙古族、满族、朝鲜族；海南黎族等1。

民族健身操在少数民族传统体育运动中占有重要地位，无论是在全国少数民族传统体育运动会上，还是在各地区的民族运动会上，它都是不可缺少的运动项目1。2013年，国家民委组织创编了融合多民族传统舞蹈元素的民族健身操套路，向全国推广1。2014年，国家民委、国家体育总局确定将民族健身操列为第十届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目1。各地根据本地区民族特点所创编、开展的各种规模的民族健身操，多以当地一个民族中的一个或多个民族舞蹈元素为主，注入体育健身的肢体动作元素加以创编成套1。