几年前，我尝试过通过佛教的 Daimoku 进行冥想。你知道吗？

Daimoku 是佛教中的一种冥想形式，它涉及到念诵特定的经文或咒语，以帮助修行者达到精神上的专注和平静。这种冥想方式在佛教中被广泛使用，特别是在净土宗和日莲宗中。通过Daimoku冥想，修行者可以培养正念，增强自我控制力，并可能获得正能量等积极效果。26。如果你对Daimoku冥想感兴趣，可以尝试通过这种方法来体验冥想带来的益处，如排解忧郁和焦虑、消除压力、改善睡眠品质等7。