问题
1/1
收藏
分享
复制
收藏
提问
全网
哪一种西梅对便秘管用
2个月前
修改
复制
全网
文档
学术
百科
知识库
时间不限
自动
来源
8
修改
5
1
有多少人便秘，是吃西梅喝水有用的？ - 知乎
知乎
2
西梅真的有助于排便吗？选择大西梅还是小西梅？ - 知乎
知乎
3
一颗让你很会拉屎的水果，后悔没早点知道！|丁香医生
丁香医生
4
一喝“便”轻松，西梅汁到底怎么喝才好？-有来医生
有来医生
5
西梅吃几个可以治疗便秘-有来医生
有来医生
6
西梅和西梅干哪个治便秘好 - 有来医生
有来医生
7
西梅可以缓解便秘吗_有来医生
有来医生
8
西梅能治便秘吗_有来医生
有来医生
理解问题
哪一种西梅对便秘管用
已完成理解「哪一种西梅对便秘管用」
展开阅读网页
展开
西梅对便秘有辅助作用。
西梅缓解便秘
膳食纤维
：西梅含有的不溶性和水溶性纤维促进肠道蠕动，增加排便次数。
1
2
山梨糖醇
：西梅中的山梨糖醇具有软化粪便的作用，有助于缓解便秘。
4
适量食用
：对于轻度便秘，每天食用3-5个西梅可缓解症状，但严重便秘需就医。
5
6
个体差异
：西梅对便秘的效果因人而异，部分人可能对西梅敏感，食用后通便效果明显。
7
更专业一些
收藏
转笔记
专业
哪一种西梅对便秘管用
不在提醒
更专业内容正在努力生成中
知识树
哪一种西梅对便秘管用
便秘时哪些食物有帮助？
西梅汁和西梅干哪个更有效？
如何通过饮食改善便秘？
在线
客服
2个月前