消灭“卵巢囊肿”的2种菜，每天换着吃，

卵巢囊肿患者推荐食用菱角薏米花胶粥和山药核桃仁炖母鸡汤。67

🥗 食疗方案

• 菱角薏米花胶粥：菱角500克，生薏米100克，花胶（鱼肚）150克，陈皮一角，粘米适量，盐少许。7
• 山药核桃仁炖母鸡汤：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克。6

🍽️ 饮食原则

• 清淡饮食：推荐食用清蒸、水煮、清炒的食物，减轻肝脏负担。1
• 均衡饮食：选择粗纤维、高蛋白、高维生素、高热量食物，保持饮食多样化。1