缺少维生素B症状

维生素B缺乏症状概述

维生素B是人体必需的一类营养素，缺乏时可导致多种症状。

维生素B1缺乏症状

• 脚气病：由维生素B1缺乏引起，常见于以精白米为主食的人群和酗酒者7。
• 消化系统症状：包括胃肠道不适等5。

维生素B2缺乏症状

• 口腔炎症：如咽痛、咽红肿、唇炎、口炎、舌炎8。
• 皮肤症状：脂溢性皮肤炎和贫血8。

维生素B12缺乏症状

• 神经系统损伤：可能引起手脚刺痛或感觉丧失、肌肉无力等症状6。
• 血液病症状：巨幼细胞性贫血、舌炎和皮肤广泛对称性色素沉着9。

维生素B族缺乏症状

• 一般症状：头痛、乏力、烦躁和食欲不振等4。
• 营养缺乏病：维生素B族缺乏可导致营养缺乏病，影响人体正常功能4。

维生素B缺乏症状多样，及时补充和治疗对健康至关重要。135