肌筋膜炎

肌筋膜炎概述

• 定义：肌筋膜炎是一种涉及肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，通常由于外界不良因素如风寒、疲劳、外伤或不当睡眠姿势引起。136
• 症状：主要表现为肌肉疼痛、僵硬、运动受限及软弱无力。常见部位包括颈肩、腰背、骶部、足底等。456
• 原因：长期姿势不当、肌肉过度使用或缺乏休息是常见诱因。458
• 治疗：治疗手法包括物理治疗、药物治疗、运动疗法等，旨在缓解疼痛和改善肌肉功能。37