高血糖的患者最好少吃哪些水果

高血糖患者应避免食用含糖量高的水果，如香蕉和葡萄，因为这些水果的糖分较高，可能会对血糖控制产生不利影响818。同时，建议选择低血糖指数（GI）和低血糖负荷（GL）的水果，如苹果、猕猴桃、菠萝、木瓜等，这些水果对血糖的影响较小91415。此外，适量食用和注意进食时间也很重要，以避免血糖快速上升6。如果血糖控制不理想，可以选择西红柿、黄瓜等蔬菜作为替代15。