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社会支持的定义以及测量
1个月前
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社会支持的定义以及测量不在提醒
社会支持是指个体在社会网络中获得的情感、物质和信息等方面的帮助与支持。这种支持可以来自家庭、朋友、同事、社区组织等多个层面,对个体的身心健康和社会适应能力具有重要影响。1
🤝 社会支持的定义
📊 社会支持的测量方法
🌐 社会支持的影响因素
🛠️ 提升社会支持的策略
- 增强社会网络:通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式扩大社会网络。11
- 提高社会技能:学习有效的沟通技巧和人际交往能力,增强社会支持的获取能力。12
- 建立支持系统:在家庭、工作场所和社区中建立正式和非正式的支持系统。13
通过以上分析,我们可以看到社会支持对个体的重要性及其多维度的测量方法。提升社会支持不仅有助于个体的身心健康,还能增强社会适应能力,促进社会和谐。1415