《写出我心》这本书讲的什么，请你用12岁孩子能听懂的话，深入、细致、详细的告诉我

《写出我心》是一本教人如何通过写作来表达自己的书。它告诉我们，写作就像说话一样，每个人都可以做到，不需要非得是作家。书里说，写作可以帮助我们更好地了解自己，就像对着镜子看自己一样。作者娜塔莉·戈德堡还教我们，写作可以是一种放松心情的方式，就像做瑜伽或者冥想一样。

写作的意义

• 表达自己：就像我们用说话来告诉别人我们的想法，写作也是一种表达自己的方式。1
• 自我发现：通过写作，我们可以更深入地了解自己的内心世界。5

写作的方法

• 从小事开始：不需要一开始就写大故事，可以从写日记或者小故事开始。2
• 不停练习：就像学骑自行车一样，多练习，慢慢就会变得更好。1

写作的乐趣

• 自由创作：写作没有固定的规则，可以随心所欲地写自己想写的东西。2
• 心灵治愈：当我们感到不开心或者有烦恼的时候，写作可以帮助我们放松和开心起来。2

这本书就像是一个朋友，告诉我们每个人都能通过写作来更好地了解自己和表达自己，而且写作本身也可以是一种很有趣的活动。